Tak Sempat ke Gym, Bayi Bisa Jadi Barbel untuk Fitness

Untuk ayah-ayah yang kehilangan waktu ke gym karena harus mengasuh bayi mereka, kini ada solusi. Jadikan saja bayi itu sebagai barbel untuk fitness.

Joshua Levvit, seorang ayah dan ahli olahraga dari AS, berencana menulis buku bagaimana menjadikan bayi Anda sebagai alat olahraga yang efektif. Ide ini didapatkannya setelah menyadari banyak ayah yang kehilangan waktu ke Gym karena harus mengasuh bayinya. Demikian dikutip situs orange co.uk dari The Guardian, Kamis (7/7/2011).

Levvit (36), ayah dari 3 anak ini pertama kali mendapat ide saat Sircia, putri pertamanya yang kini berusia 8 tahun, masih bayi.

"Saya pulang setelah bekerja seharian dan istri saya memberikan bayi dalam gendongannya pada saya. Sekarang giliranmu, kata dia," jelas Levvit.

Levvit pun mengasuh bayi mereka. Saat mulai rewel, Levvit berusaha mengajaknya bicara dan menyanyi. Tapi tidak berhasil.

"Lalu saya mulai berbaring dan mengangkat anak saya. Saya bilang naik turun, naik turun. Bayi saya mulai tertawa senang. Saya juga merasa otot trisep saya bekerja. Ini ternyata bisa menjadi pekerjaan yang multiguna," katanya.

Dia mulai menciptakan gerakan fitness lain, semuanya menggunakan bayi. Dari mulai naik turun, menidurkan bayi hingga membersihkan kotoran bayi. Hal ini dilakukannya juga pada dua anaknya yang lahir belakangan.

"Saya tahu saya tidak akan memenangkan kontes fitness manapun. Tapi saya telah melakukan sesuatu," katanya.


(rdf/ir)

sumber :http://www.detikhealth.com/read/2011/07/08/092128/1677142/764/tak-sempat-ke-gym-bayi-bisa-jadi-barbel-untuk-fitness?881104755